跆拳道考蓝带，要考哪些内容？
蓝带基本上都是下面几个步骤：
太级六章；加考：3章、5章
腿法：1、勾腿；2、后摆腿（后旋踢）；3、横踢+后旋踢；4、推踢+后蹬腿；5、前进、后退双飞各30次
基本：各种步法结合练习
功力：1、男：50女：40；2、腹背肌练习各50；
击破；自选3种破板；规定侧踢、前踢破板
捕击；一对一实战连续2场
蓝 红 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极六章
3 基 本 功 A手刀内格接撞肘对拆 B双手侧翻（共2个）
4 腿 法 A旋风腿（左右各2次） B双飞腿（左右各2次） C腾空侧踢（左右各2次）
5 体 能 A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个) B双腿腾空左右分腿拍脚（男10个,女8个,儿 童6个）
6 实战基本技术 （穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打 点的准确度） A滑步前腿推踢接下劈（左右各2次） B后腿横踢接双飞踢（左右各2次） C后腿横踢接旋风踢（左右各2次）
8 整理道服，行礼，退场 你可以根据你的右脚后旋踢的用力，转移到左脚上来， 建议你可以先练习一下左脚的勾踢，要让蹬勾连贯，发力主要在勾的时候。然后再练习后旋踢的蹬地提膝旋转动作。
跆拳道考绿蓝带理论是什么？
蓝绿带考核内容：
套路：天地、檀君、岛山。
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢。
特技：腾空上踢（2.2m）、腾空抡踢（2.0m）、腾空侧踢飞人（4人）。
威力：侧踢2公分木板。
对打：三步对打、二步对打。
主要特点：
腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。
据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九。
跆拳道蓝带的考试内容？
考试内容包括基本的手法、脚法、步法，在此基础上进行实战训练，还包括对于跆拳道精神和礼仪的理解和表现。
考试内容的具体难度随着不同的考级而有所不同，但都需要考生具备一定的技战术水平和实践经验。
为了能够顺利通过蓝带考试，考生不仅需要加强基本技巧的训练，还需要注重跆拳道精神的学习和实践。
例如，要注重技击技术的规范和精准性，注重自我修养和展示出团队合作和尊重对手的行为，同时也需要扩展自己的知识面和经验，提高自己跆拳道的运动能力和综合素质。
