1. 第三级2. 因为俯卧撑的难度等级划分通常根据能完成的重复次数来确定，第***通常要求能够完成10-15个俯卧撑。
这个等级需要一定的力量和耐力，对肩膀、胸部和手臂的肌肉有一定的要求。
3. 如果你能够轻松完成10-15个俯卧撑，那么你可以考虑挑战更高的难度等级，例如第四级。
如果你觉得第***还有一定的困难，可以继续练习并逐渐增加重复次数，提高力量和耐力，逐步达到第四级的要求。
俯卧撑能做到200个是什么级别，我个人认为，是大神级别了。做200个俯卧撑是什么级别，只能说我的天啊，那得是什么样的身体，要经过什么样的专业训练才能达到一次能做200个俯卧撑。这是多么强劲的体魄啊。普通人一次性能做20至30个标准俯卧撑就了不起了。
一次做100个是高水平的，如果分成三组完成100个算正常水平。俯卧撑是锻炼上肢力量和胸部力量的很好方法，练习的时候，要循序渐进，慢慢提高，每次训练时不要用极限力量去做。
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